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　　第三个月 代怀孕胎儿有了怦怦的心跳，起头快捷生长。良多妊妇会正在前三个月产生晨吐的反映，那能够是因为不良的饮食习惯形成的，应多吃些谷物，制止烟酒、清淡跟高糖的食品。

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　　妊妇须知：

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　　本月如故是代怀孕胎儿最易致畸期间，代怀孕的准代怀孕妈妈们严防各类病毒跟化学毒物的损害。若是胃口欠好，要吃得粗，多吃蛋白质含量丰硕的事物及新颖生果、蔬菜等。建造上要油腻、爽口。

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　　若是您吐逆得凶猛，要来病院搜检，输液医治很无效。若是您觉得腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或许服用几天六味地黄丸，逐日二次，一次一丸。

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　　一般而言，畸形妊妇不会有腰痛的感到，多为前兆流产征兆，应惹起正视，实时医治。要保障足够的就寝，天天午时最好睡一到两小时。

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　　正在体内大批雌激素的影响下，从本月起，口腔呈现一些变更，如牙龈充血、水肿和牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为怀胎牙龈炎。

　　妊妇要保持早、晚当真刷牙，漱口，防备细菌正在口腔内繁衍。温度适宜时天天应到公园、绿地漫步一小时。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。

　　爱心提醒：叶酸的增补应连续到第三个月末。本月终，您该当到街道办事处指定病院解决围产保健手册，以便此后按期停止产前检查。