腹部赘肉减重的最快方法是去正规医院进行吸脂手术。吸脂手术是将小切口穿过腹部，通过真空负压原理将多余脂肪突显出来，快速减掉腹部赘肉。这种方法效果明显，见效快，是许多爱美人士的选择。

在吸脂手术后，要注意皮肤护理，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，避免用手按摩，可穿塑身衣帮助脂肪定型，减少细菌感染，加速身体恢复。

手术结束后，要养成良好的生活习惯，如适当锻炼身体，防止脂肪堆积。饮食上应以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物。在平时，要补充维生素，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以帮助瘦身并保持完美身材。