1、很多孕妈妈在孕期可能会遇到这样的情形,做完B超后被告知:胎儿偏小。

2、医生还可能会说,回家多吃点,吃点好的。

3、胎儿偏小已经是孕期常见的现象了，其实胎儿偏小是可以通过饮食来补补的，那么，孕期胎儿偏小怎么吃？蛋白质脂肪脂肪，要选择优质的脂肪：深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂，就像是亚麻籽油或橄榄油。

4、还有乳制品也是优质脂肪，反而，我们常吃的猪肉等，脂肪的品质并不及以上提到的。

5、叶酸、钙质、铁等叶酸可以从很多种蔬菜中获取，例如：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜等，钙质可以从海带、虾皮、坚果类食物中获取；铁类则可以从牛羊肉、菠菜、蛋黄等食物中获得。

6、适当补充营养品如果孕妈妈胃口不好，或向来吃得比较少，也可以买孕妇奶粉或复合维生素等营养品来补充营养。

7、注意，不要同时叠加食用，以免某些维生素过量。

1、女性怀孕之后身体会分泌大量的激素，所以受到激素的影响会出现很多妊娠反应。

2、常见的妊娠反应有食欲不振、恶心、体温升高、乳房胀痛、嗜睡等等。

3、有些孕妇还会出现皮肤干燥的情况，皮肤干燥后会有点痒，受不了的时候就喜欢用手去抓。

4、那么孕期腿痒一抓起疙瘩怎么办？受到孕激素的刺激，就容易出现皮肤干燥的现象，皮肤干后抓多了就容易起疙瘩，如果疙瘩不是很多，凃点润肤霜，减少抓的次数就能慢慢好。

5、如果疙瘩越来越多，可以考虑是过敏原因导致的。

6、最好到医院皮肤科做检查，毕竟怀孕期间比较特殊，不能随便用药治疗。

7、药物治疗期间要避开过敏源，衣服换洗后最好放在阳光下晒一会，可以起到杀菌消毒的作用。

8、床单也要换洗，还要少接触宠物和毛绒玩具。

9、过敏后饮食要调整，容易过敏的食物不要吃，比如鸡蛋、海鲜等等。

10、怀孕初期的时候很多孕妇都会感觉到疲累，所以需要适当的休息，不要太过于劳累，尤其是不能熬夜。

1、怀孕的女性朋友的身体都会发生一些变化，这些变化有些是正常的现象，有些事不正常的现象，所以说这一点妈妈们一定要搞清楚，之后就是怀孕期间要多注意自身的饮食起居的问题，要个改变之前的生活习惯，那么怀孕水肿在第几周开始？怀孕水肿在第几周开始定期孕检，不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化 多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源。

2、怀孕初期应该注意什么心情愉快、思想放松。

3、早孕期有妊娠反应只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。

4、避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。

5、早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。

6、家人要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。

7、怀孕水肿在第几周开始？面对这样的问题小编也无法给出什么合理的解释，因为每个人的体质不一样，所以说这应该是因人而异的，怀孕水肿是很正常的现象，妈妈们也不要过多的担心，另外，要注意按时的检查身体的状况，确保自身的安全。

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