肚子像来例假的感觉是指在排卵期时，腹部出现疼痛、坠胀感等不适症状。这种症状主要包括排卵痛和妇科炎症合并的不适。以下是针对这两种情况的详细介绍：

1. 排卵痛：

在排卵期，卵巢排出卵子后，少量的卵泡液被挤入盆腔。这个过程会对腹膜产生刺激，引起腹膜刺激症，如小腹部疼痛等。这种不适症状通常在排卵期数小时至数天内自行缓解，是正常的生理现象。部分女性在排卵期还会出现少量的出血现象，这主要是由于卵巢排出卵子后，体内雌激素水平骤然下降所致。这种出血一般持续1-3天，甚至有的表现为点滴出血或褐色分泌物。虽然这些症状是正常的生理现象，但若出血量过多或持续时间较长，建议及时就诊并明确病因。

2. 妇科炎症：

排卵期合并了宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，也会出现腰痛、腹部坠胀感等不适症状。通常这种症状持续时间较长，并可伴有阴道分泌物增多、有异味等其他表现。这种情况建议及时就医，明确病因后可给予甲硝唑、左氧氟沙星等药物抗感染治疗。用药需遵医嘱。如症状持续时间较长，或伴有其他不适，请及时就诊，日常注意多休息，避免劳累。

总之，在排卵期出现肚子像来例假的感觉时，要注意观察并密切关注症状变化，如有不适及时就医。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以维护身体健康。