自闭症儿童可以适当多食用一些五谷杂粮类、绿叶蔬菜类、海菜类以及水果。这些食物富含维生素、叶酸、纤维素等成分,这些成分有利于人体的新陈代谢,具有营养脑细胞的作用。具体的食物可以参考下述列表:1、五谷杂粮:红豆、薏米、荞麦、紫薯等2、海菜类:海带、长寿菜、紫菜、石花菜等3、蔬菜类:芹菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜等4、水果类:香蕉、芒果、柚子、青梅等。同时,需要避开食用富含奶酪类食物,尤其是富含酪蛋白的雪花酪、奶酪、冰激凌等。过多摄入这些食物会有加重自闭症症状的潜在风险。